Expat Coaching
Ce que vous souhaitiez depuis longtemps est arrivé, vous êtes sur le départ ou enfin en expatriation.
De nouvelles responsabilités, plus d’autonomie, un pays à découvrir seul.e ou en famille, de nouvelles perspectives de vie, de travail.
Cependant, il vous faut vite retrouver vos repères, identifier de nouveaux contacts, manager des équipes nouvelles et multiculturelles sans parler de la langue.
A certains moments, vous vous demandez ce que vous faites là. Etait-ce une bonne décision?
Même si vous n’êtes pas seul, vous avez cependant ce petit sentiment de solitude.
Vous avez besoin d’une oreille, pas pour vous entendre, mais pour vous écouter, sans jugement qui vous aide à y voir plus clair, mieux définir vos priorités, être plus efficace.
Mais aussi vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, votre transformation en un meilleur leader.
Et si vous preniez un coach?
Si vous êtes sur cette page, c’est que vous le considérez.
Mais, vous vous dites peut-être: ce n’est pas pour moi, c’est surement très cher, etc.. et bien d’autres raisons encore pour ne pas se lancer.
Le coaching professionnel que je vous propose est conçu pour vous aider à naviguer au travers de ces périodes mouvementées pas seulement pour les surmonter mais pour grandir, vous transformer, découvrir en vous des competences et puiser en vous-même des ressources insoupçonnées.
Cela ne vaut-il pas un investissement en vous-même?
Faites-vous confiance, sautez le pas comme vous le faite en vous expatriant.
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."
Sénèque, philosophe (4 av. J.-C.-65 apr. J.-C.)
Mon accompagnement personnalisé par le coaching pour une expatriation réussie
À qui s’adresse cet accompagnement par le coaching?
•Futurs.e.s expatrié.e.s souhaitant preparer leur départ
•Expatrié(e)s déjà en poste
•Personnes en fin de mission préparant leur retour ou en nouvelle transition
•DRH en charge de la mobilité internationale en entreprise
Pour répondre à quels objectifs?
•Définir clairement son projet d’expatriation et ses priorités.
•Développer des compétences interculturelles et relationnelles.
•Gérer le stress, l’incertitude et la charge émotionnelle.
•Trouver un meilleur équilibre entre vie pro et perso à l’étranger.
Ce que j’apporte?
•Un espace de recul, d’écoute, de confidentialité et de clarté
•Des outils concrets pour mieux s’adapter et s’épanouir
•Un accompagnement personnalisé, une écoute active sans jugement
Comment se déroule l’accompagnement pour l'Expat coaching?
Le coaching se déroule en 4 phases. Je me focalise sur vous par une écoute active, verbale, non-verbale et pose en retour des questions destinées à vous faire réfléchir sur votre situation en créant un environnement de respect, bienveillance et confidentialité.
J’ai les questions, vous avez les réponses.
Les différentes phases:
1. Entretien découverte (offert) – pour faire le point sur vos besoins et définir un cadre clair
2. Séances de coaching - pour vous challenger et bouger les lignes
3. Outils, exercices et retours entre les séances – pour un impact concret et durable
4. Bilan final – pour mesurer les progrès et ancrer les apprentissages
Langues : français / anglais. Séance : en ligne ou en présentiel
Un devis adapté sera fournit sur demande après définition de l’accompagnement et du suivi attendu
Une approche humaine, stratégique et sur mesure
Chaque parcours d’expatriation est unique. C’est pourquoi mon accompagnement se veut personnalisé, pensé pour répondre à vos besoins spécifiques. Parce que les enjeux ne sont pas les mêmes avant le départ, pendant l’expatriation, ou au moment du retour, je propose une offre structurée et modulable selon votre parcours.
3 formules:
1) « Attention départ »
Se préparer sereinement à votre nouvelle vie.
Objectif: Départ maitrisé, anticipé, sans stress, clarifier les objectifs Pro et Perso dès le départ
2) « Ancrage à l’international »
Trouver son équilibre, s’adapter et s’épanouir dans son nouvel environnement
Objectif: Assurer une transition fluide et équilibrée Pro/Perso dans le nouveau pays, faciliter l’intégration, maintenir le niveau de performance sur la durée
3) « Cap au 360 »
Faire du retour une nouvelle aventure
Objectif: Réussir la réintégration avec confiance et ambition, valoriser son parcours et les compétences acquises, définir son prochain chapitre professionnel
Besoin d’un coaching ponctuel, en une ou plusieurs phases ?
1) Speed coaching
En cas de situation urgente, à fort enjeu et nécessitant des choix stratégiques, je mets ma disponibilité à votre service pour un accompagnement de plusieurs séances rapprochées afin que vous trouviez les options permettant de résoudre votre problématique.
Contactez moi pour un devis personnalisé
2) Coaching sur-mesure
Mixez les formules selon votre parcours, votre timing et vos objectifs.
• Voir un aperçu des 3 formules proposées ci-dessous et de l’investissement nécessaire
•Tarif dégressif selon la durée/nombre de séances
3) Formule « Suivi Mobilité internationale » pour entreprise
Contactez moi: Un devis adapté sera fournit sur demande après définition de l’accompagnement et du suivi attendu.
Vous souhaitez en savoir plus et définir l’accompagnement qui vous correspond ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour échanger sur vos besoins.
Nous verrons ensemble quelle formule est la plus adaptée à votre situation.
01.
Formule « Attention départ"
Préparer son expatriation avec confiance et clarté
Pour les expatrié·es ou conjoints avant le départ
• 1 séance d’évaluation des besoins et objectifs (60 min)
•4 à 6 séances individuelles (60 min)
•1 séance de bilan
•Clarification des attentes, freins et ressources
•Anticipation des défis personnels, familiaux, professionnels
•Outils d’adaptation & gestion du changement
•- Elaboration d’un plan d’actions personnalisé
•Support email/WhatsApp entre les séances
Tarif: A partir de 900 Euros
02.
Formule "Ancrage à l’international"
S’adapter, trouver son équilibre et s’épanouir à l’étranger
Pendant l’expatriation
•1 séance d’évaluation des besoins et objectifs (60 min)
•6 à 10 séances individuelles (60 min)
•1 séance de bilan
•Coaching sur les enjeux professionnels, inter-culturels ou personnels
•Accompagnement à la prise de poste, reconversion ou nouveau projet
•Outils de gestion du stress, communication, confiance
•Bilans d’étapes réguliers sur l’atteinte des objectifs de départ
•Suivi personnalisé et support email/WhatsApp entre les séances
•Support d’urgence en cas de besoin critique
Tarif: A partir de 1200 Euros
03.
Formule « Cap au 360 »
Faire de ce retour un nouveau départ
Pour les expatriés sur le retour ou en transit vers une autre expatriation
•1 séance d’évaluation des besoins et objectifs (60 min)
•4 à 6 séances individuelles (60 min)
•1 séance de bilan
•Bilan d’expatriation et valorisation du parcours avec ancrage des compétences, soft skills transférables
•Réintégration professionnelle ou repositionnement de carrière
•Accompagnement à la transition émotionnelle
•Stratégies pour capitaliser sur l’expérience internationale
•1 session de suivi à 6 mois après le retour
Tarif: A partir de 1000 Euros
FAQ - Coaching d'expatriés
Qu’est-ce que le coaching d’expatriés ?
C’est un accompagnement personnalisé qui aide l’expatrié·e à clarifier ses objectifs, à développer son autonomie et à surmonter les défis de l’expatriation grâce à des outils pratiques et un espace de réflexion guidée.
À qui s’adresse le coaching ?
Aux futur·e·s expatrié·e·s qui préparent leur départ, aux expatrié·e·s en poste rencontrant des difficultés d’adaptation, ainsi qu’à ceux qui préparent leur retour ou une reconversion professionnelle.
Quels sont les bénéfices pour l’expatrié·e ?
• Gagner en confiance et en autonomie.
• Gérer le stress, l’incertitude et l’isolement.
• Développer des compétences interculturelles et relationnelles.
• Trouver un meilleur équilibre vie pro/vie perso.
Comment se déroule un coaching ?
À travers des séances régulières (en visio ou en présentiel), adaptées aux besoins de l’expatrié·e, avec des exercices pratiques et un suivi continu pour mesurer les progrès.
Quelle est la différence avec le mentoring ?
Le coaching aide à trouver ses propres solutions via le questionnement et des outils, alors que le mentoring repose davantage sur le partage d’expérience du mentor.
